【寝ながら整体まくら】 この枕で仰向けになって寝るだけで 身体がストレッチされます。 ※ 枕の小さい山の辺を、 　うなじの髪の毛の生え際に当てお使いください。 使っていくと… 巻き肩がマシになっていく◯ 首が起きる◯ 身体が真っ直ぐになっていく〜◯ 寝ている間の呼吸もしやすい◯ 起きても 真っ直ぐの身体がキープできてる◯ そんな夢のような枕が 今なら税込みで5,500円！ いまどきの イイ枕は2〜3万はします。 「安くてイイから、あなたも買ったら？」と ついついお友達に薦めたくなる一品です。 この枕を使うようになったら、 疲れにくくなった◯ 自分の姿勢が気になるようになった◯ 変な姿勢になると気付けるようになった◯ 出張には必ず持って行くようになった◯ そうです！ 疲れにくくなると、 できることが増えてきます。 セルフケアをする余裕もできます。 姿勢が気になると 姿勢を正せるようになります。 始めは毎日仰向けに寝れなくても 仰向けで真っ直ぐ寝れる時間が 少しずつ増えてきます。 気がつけば、 疲れにくい♡ 楽な時間が多い♡ となる枕です。

【革命が起きちゃう姿勢の整え方】 ZOOMセミナー録画 筋トレなしなし❌ ずっと意識し続けるなんてムリムリ〜❌ むしろ、 意識するのは一瞬だけがいい⭕️ 姿勢が気になる〜 あ、猫背になってる 首ガチガチ〜 肩こったなぁ〜 と思ったら 歪みの原因になっている 捻れを解くことを 一瞬やるだけで その場で楽になる。 気になった時にやると 捻れがどんどん解かれていって 気になる症状がなくなっていく。 体力がないので困っていた私が 続けることで 体力の余裕がどんどん生まれてきた そんな方法の紹介です。 一瞬の行動で 骨盤から足の指先まで真っ直ぐになるから 体重が適切な場所に乗って 動くのが楽なーーのーーにーーー 歪みがなくなって 脚も長くなるし 無駄に筋肉を使わないので しなやかな筋肉になって細く見える。 自分にも使えるし 赤ちゃんや子どもにもやってあげられる 同じことをそのまま子どもに伝えたら 簡単だからできてしまう。 革命的方法でもあります。 今はまだ知らない人が多いと思うので 少しでも多くの人に 知ってもらって試してもらいたいので 無料でオンラインセミナーをしました。 1年半前に 無料セミナーと録画販売とで のべ80人が受講。 今回も 内容を一新 より簡単により効果的に パワーアップして紹介し オンラインで 40人ほどが参加してくれました。 それを録画編集して タイムテーブルと一緒に 補足説明を入れて分かりやすくして 税込1,100円で販売致します。 よかったら あなたの大切な人にも 紹介してくださいねーー 録画のURLと資料をメールにて送付致します。 ※録画の視聴可能期間は購入より3か月です。 　必要でしたらダウンロードしてください。

【身体の機能を発揮させる寝方・起き方】 ワークショップ録画販売 録画のURLと資料をメールにて送付致します。 ※録画の視聴可能期間は購入より3か月です。 　必要でしたらダウンロードしてください。 【寝ている時に起きている時の5倍の力を入れている】 もし食いしばっているのなら、 もし歯と歯が常日頃から当たっているのなら 歯にかかる力は起きている時の5倍。 歯がかけてもしょうがない。 もし肩こりや腰痛などの症状があって 筋肉が縮こまっているのなら もし知らず知らず力んでいるのなら 寝ている間に負荷がかかっているところにさらに力が入り 寝たのに症状が強くなったり変わらなくても 起きてから怠いのもスッキリしないのも しょうがない。 力を抜いてリラックスして眠ることは、 体を休める、活力を養うのに大切なこと。 それがほとんどの方にはできていません。 そのために、 平井メソッドでは 帯をくくって中心に気を還し 板を足元や手に当ててさらに巡らせながら 体を伸ばし力を抜き リラックスして眠ることを推奨しています。 寝る前の身体チェック 身体を整えリラックスできる手の位置、足の位置 身体の変化を捉えるチェック 関節を回す・身体をくねらす 帯をする 桐板足底板を当てる 手板を当てる え！こんなにやらなあかんの⁉︎と ビビってるあなた！ はいはいやってますよーーーと思っている そこのあなた！ この中に 1項目でも一度でもやってしまったら 道具がなくても効果がスゴすぎて ついついやちゃいたくなるコツがあります。 (道具は効果をさらに倍の倍の倍にする役目があります) 平井メソッドをとても学んでいる人でも 落ち入りやすい罠が潜んでいます。 もし、 就寝時間を利用して 身体を整え、活力を養いたいのなら 帯をすぐに外したくなるなら なんとなくしているなら やっているのに変化が落ち着いているなら もっともっと効果を出したいと思ってるなら ぜひぜひ受講してみてください。 毎日スッと寝れて爽やかに起きれて 就寝中に活力を養い、 「今日も私のか、ら、だ、最高……… 　ありがとう…………」となると思います。

ツボを探さない簡単お灸です。冷えが気になるところを炭で温めます。

目がスッキリ！思考もスッキリする目のお灸です。炭40個(20回分)がついています。 初回購入の方は炭付をオススメします。 合わせて、紙コップのお灸の購入もオススメです。

目がスッキリ！思考もスッキリする目のお灸です。炭20個(10回分)が付いてきます。 初回購入の方はこちらをオススメします。合わせて、紙コップのお灸もオススメしています。

立つ時、座る時に足の裏に当てるだけで 姿勢がぐんぐんよくなる！足底板です。 私は座って 事務作業や読書、テレビを見ている時、 立って 歯磨きや化粧をする時、 洗濯物を洗濯機からカゴに移す時、 洗濯物を室内で干す時などに使っています。 数分だけでも 体が真っ直ぐになっていき 自分でも気がついていない不要な力みや緊張が 次第になくなっていきます。 不調を感じている時は、 不調な場所に手を当てながら 足底板をして立ったり座ったりしていると 軽減していくことがあります。 日常の生活の中で どんどんご活用ください。

捻れ解きワークショップでは、 「捻れは胎児の時から始まっている」と 実感してもらえるように、 胎児の姿勢が体に残っていることが分かるワークをしました。 胎児の姿勢が 捻れが解ける動作や姿勢でどうなっていくか… 録画動画を見ながら ご自身でもやってみてください。 別に録画販売している 『捻れ解きセミナー(ワーク少なめ話中心)』では、 地球と舌と捻れの関係を分かりやすく説明し、 簡単な道具を使った無意識に姿勢を整えていく方法や 踊るようなワークで 力の抜けた心地よい体になる方法を伝えました。 その進歩版と言っていいのではないかと思うのですが、 寝ながら体がぐんぐん整体されてしまう寝姿勢をつくる Ｌ字型桐板と帯の使用方法を詳しくお伝えしています。 ポイントになるアプローチは一瞬するだけ。 それだけで効果は倍の倍の倍に大きくなります。 生活に取り入れて快適に過ごして頂ければ この上なく嬉しく思います。 また、 3分するだけで体の捻れが解け 真っ直ぐのスッキリした体になっていく 紐を使ったワーク(紐トレ)もお伝えしています。 全部すると３分ですが、 ひとつずつは一瞬で終わる動作です。 気になった時に紐があれば あっという間にスッキリするかもです。 赤ちゃんや子供とも一緒に楽しくできるワークなので 遊びのひとつに取り入れてもらうと 親子で楽で美しい体ができていきますよ。 価格　4,000円(税込) ［資料内容］ ◉タイムテーブルと補足説明 ◉体の捻れ(過回転)を解く姿勢と方向 ◉角材付き桐板・Ｌ字型桐板の威力 ◉紐トレ ◉帯や桐板の購入方法 購入後、 動画のURLと資料をメールアドレスに送ります。 PDF資料が少し重いので、 パソコンのメールアドレスの入力をお願いします。

舌はがし®︎セミナーでは話が中心です。 舌はがし®︎ワークショップで伝えている全10項目のうち、 日常に取り入れやすく体の変化で効果を実感しやすい ３項目のみを取り上げてワークしています。 価格　1,100円(税込) ［資料内容］ ◉タイムテーブルと補足 ◉生活や人間関係が快適になっていく舌の位置 ◉舌はがし®︎創始者の平井幸祐先生の口腔内写真 動画のURLと資料はメールにて送ります。

舌はがしのワーク中心の動画です。 その場で実践して体感して 続けるとどうなるの⁉︎ウハウハ〜 続けてみーよおっと♬となるように組み立てました。 ひとつの項目だけでも体が変わりスッキリします。 (全部で10項目あります) お口周辺のケアですが全身に効果が広がっていきます。 やればやるほど体と仲良しになり 毎日が快適に心地よくなっていきます。 赤ちゃんからお年を召した方にも 誰にでも工夫次第で やっていただけます。 自分の心と体の芯もできてきます。 【自分】が明確になっていき、 【他者】とも心地よい距離感が築かれるようになります。 ですから、 自分を構築して他者との関係作りも快適にでき、 したいことが思いっきり出来るようになります。 あなたの最大の資産である体を 舌はがしで有用に活かしてください。 分かりやすくワークを行える資料付きです。 20分のオンラインセッション付です。 オンラインであなたの体を画面上で見させて頂き、 舌はがし方法で分かりにくいところを直接詳しくお伝えします。 20分2,000円のオンラインセッションが 1,000円で受けられるのでオススメです。 価格 5,000円(税込) 動画のURLと資料はメールにて送ります。 ［資料内容］ ◉舌はがしの方法 ◉生活や人間関係が快適になっていく舌の位置 ◉舌はがし創始者 平井幸祐先生の口腔内写真

舌はがしのワーク中心の動画です。 その場で実践して体感して 続けるとどうなるの⁉︎ウハウハ〜 続けてみーよおっと♬となるように組み立てました。 ひとつの項目だけでも体が変わりスッキリします。 (全部で10項目あります) お口周辺のケアですが全身に効果が広がっていきます。 やればやるほど体と仲良しになり 毎日が快適に心地よくなっていきます。 赤ちゃんからお年を召した方にも 誰にでも工夫次第で やっていただけます。 自分の心と体の芯もできてきます。 【自分】が明確になっていき、 【他者】とも心地よい距離感が築かれるようになります。 ですから、 自分を構築して他者との関係作りも快適にでき、 したいことが思いっきり出来るようになります。 あなたの最大の資産である体を 舌はがしで有用に活かしてください。 分かりやすくワークを行える資料付きです。 価格　4,000円(税込) 動画のURLと資料はメールにて送ります。 ［資料内容］ ◉舌はがしの方法 ◉生活や人間関係が快適になっていく舌の位置 ◉舌はがし創始者 平井幸祐先生の口腔内写真

目がスッキリ！頭もスッキリ！する目のお灸です。 本体のみの販売です。 使用には炭が必要です。 初回の方には炭付購入をオススメします。 合わせて、紙コップのお灸もオススメしています。

目のお灸で使っている炭です。 某大手通販サイトでは 480個入りで送料別で12,000円くらいで売っています。 そんなに多く要らない方はこちらで購入してください。