お灸は “心と身体の救急箱” そう感じてきた理由と、日常で使えるセルフケアを ぎゅっと詰め込んだ講座の録画版です 当日参加できなかった方、 もう一度ゆっくり見返したい方のために 編集した動画とスライド資料をセットでお届けします お灸が初めての方でも、 自分の身体と仲良くなる第一歩を踏み出していただける内容です ［ こんな方におすすめ］ お灸をゼロからやってみたい 紙コップのお灸・くぎのお灸を学びたい 体が疲れやすい・重だるい日がある 気象や季節で体調が揺れやすい 家族や自分のケアを身近にしたい 心と身体のつながりに興味がある ［セット内容］ お灸講座の録画動画（54分） 講座スライド資料 ※ 3ヶ月間視聴可能です。 　必要であれば ダウンロードもできます ［受講者の声］ 「たったアレだけのことで体がポカポカしました」 「むくみが軽減してビックリしました！」 「スライドがとっても分かりやすかったです」 「くぎで簡単にお灸ができるなんて手軽でいいですね」 「感覚を呼び覚まして感覚を大切にしていきます」 ［最後に］ お灸には、 “ちょっとしんどい日を助けてくれる” やさしい力があります この講座が、 あなたと身体の仲良し度を高める 小さなきっかけになりますように ご不明点があれば、いつでもご連絡ください

なぜ舌はがしをするのか 舌がどれほど重要なのか 目的や理論を 分かりやすく、シンプルに解説しています このイメージを持ってワークするのと 持たずにワークするのとでは 効果が全く違います 内容の一部である 【舌の位置】【舌の使い方】は 舌はがしをする時の目標指標にもなり できていないから舌はがしをします 舌はがし以前に大切なことですので ワークをしながら 理解を深めてください スペシャルゲストで平井先生が登場して 貴重なワークも教えてくださいました 録画が見れるURLと 必要な個所を見返しやすいように タイムテーブルと補足を書いた資料を添付して メールにて送ります 録画は購入後3ヶ月視聴可能です

【寝ながら整体まくら】 この枕で仰向けになって寝るだけで 身体がストレッチされます。 ※ 枕の小さい山の辺を、 　うなじの髪の毛の生え際に当てお使いください。 使っていくと… 巻き肩がマシになっていく◯ 首が起きる◯ 身体が真っ直ぐになっていく〜◯ 寝ている間の呼吸もしやすい◯ 起きても 真っ直ぐの身体がキープできてる◯ そんな夢のような枕が 今なら税込みで5,500円！ (ピンクは7500円) いまどきの イイ枕は2〜3万はします。 「安くてイイから、あなたも買ったら？」と ついついお友達に薦めたくなる一品です。 この枕を使うようになったら、 疲れにくくなった◯ 自分の姿勢が気になるようになった◯ 変な姿勢になると気付けるようになった◯ 出張には必ず持って行くようになった◯ そうです！ 疲れにくくなると、 できることが増えてきます。 セルフケアをする余裕もできます。 姿勢が気になると 姿勢を正せるようになります。 始めは毎日仰向けに寝れなくても 仰向けで真っ直ぐ寝れる時間が 少しずつ増えてきます。 気がつけば、 疲れにくい♡ 楽な時間が多い♡ となる枕です。

【革命が起きちゃう姿勢の整え方】 ZOOMセミナー録画 筋トレなしなし❌ ずっと意識し続けるなんてムリムリ〜❌ むしろ、 意識するのは一瞬だけがいい⭕️ 姿勢が気になる〜 あ、猫背になってる 首ガチガチ〜 肩こったなぁ〜 と思ったら 歪みの原因になっている 捻れを解くことを 一瞬やるだけで その場で楽になる。 気になった時にやると 捻れがどんどん解かれていって 気になる症状がなくなっていく。 体力がないので困っていた私が 続けることで 体力の余裕がどんどん生まれてきた そんな方法の紹介です。 一瞬の行動で 骨盤から足の指先まで真っ直ぐになるから 体重が適切な場所に乗って 動くのが楽なーーのーーにーーー 歪みがなくなって 脚も長くなるし 無駄に筋肉を使わないので しなやかな筋肉になって細く見える。 自分にも使えるし 赤ちゃんや子どもにもやってあげられる 同じことをそのまま子どもに伝えたら 簡単だからできてしまう。 革命的方法でもあります。 今はまだ知らない人が多いと思うので 少しでも多くの人に 知ってもらって試してもらいたいので 無料でオンラインセミナーをしました。 1年半前に 無料セミナーと録画販売とで のべ80人が受講。 今回も 内容を一新 より簡単により効果的に パワーアップして紹介し オンラインで 40人ほどが参加してくれました。 それを録画編集して タイムテーブルと一緒に 補足説明を入れて分かりやすくして 税込1,100円で販売致します。 よかったら あなたの大切な人にも 紹介してくださいねーー 録画のURLと資料をメールにて送付致します。 ※録画の視聴可能期間は購入より3か月です。 　必要でしたらダウンロードしてください。

ツボを探さない簡単お灸です。冷えが気になるところを炭で温めます。

目がスッキリ！思考もスッキリする目のお灸です。炭40個(20回分)がついています。 初回購入の方は炭付をオススメします。 合わせて、紙コップのお灸の購入もオススメです。

目がスッキリ！思考もスッキリする目のお灸です。炭20個(10回分)が付いてきます。 初回購入の方はこちらをオススメします。合わせて、紙コップのお灸もオススメしています。

立つ時、座る時に足の裏に当てるだけで 姿勢がぐんぐんよくなる！足底板です。 私は座って 事務作業や読書、テレビを見ている時、 立って 歯磨きや化粧をする時、 洗濯物を洗濯機からカゴに移す時、 洗濯物を室内で干す時などに使っています。 数分だけでも 体が真っ直ぐになっていき 自分でも気がついていない不要な力みや緊張が 次第になくなっていきます。 不調を感じている時は、 不調な場所に手を当てながら 足底板をして立ったり座ったりしていると 軽減していくことがあります。 日常の生活の中で どんどんご活用ください。

目がスッキリ！頭もスッキリ！する目のお灸です。 本体のみの販売です。 使用には炭が必要です。 初回の方には炭付購入をオススメします。 合わせて、紙コップのお灸もオススメしています。

目のお灸で使っている炭です。 某大手通販サイトでは 480個入りで送料別で12,000円くらいで売っています。 そんなに多く要らない方はこちらで購入してください。